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Live2Lead, a half-day leadership development live simulcast featuring world-class business experts, is set for Friday, Oct. 11, at the Pullo Family Performing Arts Center at Penn State York. The event is presented by The Goble Group in collaboration with Penn State York Continuing Education. Tickets are on sale now.

Image: Penn State

丝袜自拍偷拍下载 _自己在家做几道家常菜,做一遍就会,再也不用到外面买了

Tickets on sale now for program at Penn State York

自己在家做几道家常菜,做一遍就会,再也不用到外面买了

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1.虾解冻后去头,剥壳,摆盘,最下面铺一些姜片

2.半个柠檬挤汁,加鱼露,蒜泥,小红椒,搅拌均匀

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1.准备切好的鱿鱼,切好小条的青椒,切好片的姜

2.鱿鱼放入沸水中焯下水,然后捞出备用

3.热油锅,下入姜片爆香,下入鱿鱼,大火翻炒两分钟,加入酱油

4.加入青椒,加入盐,大火翻炒均匀,翻炒至青椒断生,即可出锅

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1.牛肚反面的膜上有杂质先撕掉那层膜,再倒入几勺盐反复搓洗,重复几遍至清洗干净

2.锅中烧开水,放入牛肚煮30分钟,放入几片生姜一起煮

3.煮好的牛肚切成条备用

4.清洗其他食材

5.蒜切段,生姜切片,彩椒切长条,再准备两勺老干妈

6.热锅油烧热,放入生姜和蒜白爆香

7.放入老干妈炒出豆豉的香味

8.放入彩椒翻炒会儿

9.倒入牛肚丝翻炒5分钟左右

10.放入适量黄酒,盐和剩下的蒜叶翻炒均匀即可

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1.将材料准备好备用

2.肉切片,加入适量料酒,盐酱油,腌制30分钟左右

3.放入淀粉和适量的水抓匀,使肉片逗裹抢淀粉糊

4.锅子多放些油,烧至七成热,把肉一片一片放入锅中,炸至表面变硬捞出控油,再复炸一遍。控油备用。

5.领起锅放少许油,把葱姜胡萝卜丝倒入炒几下,放入糖,醋和和适量的水翻炒均匀。

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Barbara Dennis

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717-771-4128