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Image: Penn State

俄罗斯美女草民 _这些常见食物东西就用清水煮,不是补品,就是上等佳品

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“是药三分毒”,遇到身体稍微不适的情况下,我们选择治愈的小诀窍。

那有哪些其他的食材,搭配清水煮下,立刻成“宝”呢?

一、水煮香蕉皮

香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。

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做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。

上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。

二、水煮梨

经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

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做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。

高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水;

经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,另外对其他肝病也有不错的帮助。

所以肝脏不太好的朋友,可以平时喝点梨水会有不错的改善。

三、水煮苹果

苹果煮熟后擦拭患处,具有一定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有一定缓解。

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做法:把苹果去皮后切成块,记住一定要把苹果芯去掉,苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用,对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。

苹果煮熟后,苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以降低人体的血糖和血脂,有相关情况的朋友可以试试。

四、水煮大枣

大枣煮水后擦拭皮肤,对皮肤过敏恢复有很好的帮助。

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做法:把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开,然后冷到合适温度饮用即可。

红枣煮熟后含有的多种化合物,对肉瘤有不错的抑制效果,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏器功能都有一定效果。

有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。

五、水煮山楂

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做法:山楂去核后加山药、白糖各适量,煮熟后冷到一定程度食用。

山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。

山楂切片冲水喝可以疏肝健脾,对面部斑点有不错的改善。

山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂功效。

六、水煮桔皮

桔皮煮水,经常饮用对于口臭,胃气有不错的改善,也可以嚼一块桔皮,用来缓解口臭状况。

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做法:桔皮放入水中,煮开后自然冷到合适温度,即可饮用。

可以治疗便秘,把桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,2-3次便秘就有很好改善。

把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有不错的化痰止咳的作用,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

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